为更好的关爱社区老年人身体健康，进一步普及老年人健康保健知识，11月7日，卧牛山街道龟山社区市民文明学校开展了老年人养生保健知识讲座。
养生保健知识讲座
讲座中，主讲人用生动的案例、朴实的语言，从高血压、糖尿病、心血管病的流行状况、营养饮食的功能、心血管疾病的饮食治疗等三个方面，向老人们介绍了有关心血管疾病的预防和科学饮食知识，并建议大家在以后生活中注重合理膳食、科学锻炼身体、控制体重、戒烟禁酒、保持心理平衡，提高健康养生意识。
此次讲座听得老人们意犹未尽，让社区老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，提升他们的健康生活水平。（朱雪萍）