为增强社区老年人春季保健意识，2月15日，巢湖市志愿服务总队在亚父街道洗耳池社区开展春季健康养生知识讲座。

　　讲座中，志愿者针对高血压、糖尿病等老年人常见疾病的预防知识、中药养生知识进行了讲解，并对老人进行了现场测量血压等。志愿者结合日常生活实际，用通俗易懂的语言向大家阐述了春季保持健康的主要方法：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡食物，少吃油腻食物；三要保持适当的运动；四是戒烟戒酒，保持充足失眠。在讲座最后的自由提问环节中，老人们提问一些日常生活中遇到的健康问题，老师耐心地为他们答疑解惑。

　　此次春季健康养生知识讲座旨在引导居民树立健康理念和养成良好的生活习惯，进一步提高了大家的健康素养，为建设美丽健康社区提供了良好氛围，受到了在座居民的一致好评。（刘璐）